○ 取用食物時，一次不要拿太多，吃完再拿。

○ 不喜歡吃的食物也要告訴自己要惜福，下次不要拿就好了。

○ 隨時清理冰箱，在食物的保存期限內吃完。

○ 不要貪圖賣場的大促銷，一次買太多；夠吃就好，否則東西過期後丟掉，也是一種浪費。

○ 洗米水可用來刷洗馬桶，效果一級棒。

○ 穿衣著重乾淨整齊，不一定要穿名牌服飾。

○ 保存良好的衣物可以送人或濟貧。

○ 主動與人打招呼、問好。

○ 主動打掃住家樓梯間及門口。

○ 隨身攜帶環保袋裝自身所製造出來的垃圾，不隨地亂丟垃圾。

○ 盡量爬樓梯，少搭乘電梯，健身又環保。

○ 短程距離，盡量以走路、騎腳踏車為優先。

○ 讓座給老弱婦孺。

○ 不以善小而不為，不以惡小而為之。

○ 每天至少說一句好話，做一件好事，發一個好願。

○ 每天留十分鐘傾聽自己內在的聲音，不要用壓抑來控制情緒，最好用觀想、念佛號或祈禱來化解情緒。

○ 勇於認錯、改過及反省自己。

○ 放大心量，廣結善緣。

○ 儲蓄心靈財富，比如閱讀、聽音樂、欣賞大自然美景、學習新事物。

 

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